Am 11. und 12. Juni 2022 leitete Janine Poqué als technische Leiterin des NWHV ihren ersten Danlehrgang für die ‚Moderne Prüfungsordnung‘. Das Thema war das Prüfungsprogramm des zweiten Dans.
Die Danträger konnten in diesen zwei Tagen gesprungene Tritte, eine Hand-/Fußform, Selbstverteidigungstechniken mit dem Kurzstock und Selbstverteidigungstechniken gegen den Mittelstock und gegen zwei Angreifer erlernen und üben. Dabei wurden Prinzipien anhand von anatomischen Grundlagen erklärt.

Erklärung einer Kurzstocktechnik
Selbstverteidigungstechnik gegen den Mittelstock
Erklärung einer Mittelstocktechnik
Skelett Olaf mit dabei 🙂
Selbstverteidigungstechniken gegen zwei Angreifer
Selbstverteidigungstechnik gegen zwei Angreifer
Vorbereitendes Sprungtraining für Fußtritte
Danke für ein trainingsreiches Wochenende.